RISOTTO AI FRUTTI DI MARE
22 octubre, 2019
BANANA BREAD DE CHOCOLATE
4 noviembre, 2019

SMOOTHIE VERDE PARA EMPEZAR CON FUERZA LA MAÑANA

Este smoothie verde es uno de mis favoritos. A todo el mundo le gustan los smoothies, ¿verdad? Este en particular me ayuda a empezar la mañana con fuerza. Cargado de vitaminas, fruta y verdura fresca. Le añado apio, pepino, espirulina, manzana verde, espinacas, lima y jengibre. ¡Está tan rico como suena!

Desde que hace un par de años me compré una batidora más potente, siempre comienzo mi día con un jugo de estos. Por eso he querido actualizar el blog para compartir con vosotros esta bebida.

¡Espero que la disfrutes!

INGREDIENTES

400 ml agua

Cuatro puñados de espinacas

Dos ramas de apio, cortadas en trozos

Una manzana verde, pelada y en trozos

El zumo de una lima

Medio pepino, pelado

Un trozo de unos 5 cm de jengibre fresco

1 cdta de espirulina en polvo

PREPARACIÓN

En la batidora americana añade primero el agua, también puedes usar hielo si quieres tomar tu smoothie frío. Ahora, añade las espinacas, la espirulina, la manzana verde, el pepino, el jengibre y el apio. Por encima, echa el zumo de la lima y acciona al menos dos minutos. Si quieres tu smoothie más líquido, añade más agua.

Buon appetito!

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Todavía no te has suscrito?

Suscríbete para recibir las últimas recetas

Este sitio usa cookies para mejorar la experiencia del usuario, ¿Aceptas el uso de cookies por parte de cuoredipane.com? más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar